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老人如何保持甜蜜的性生活

时间:2020-03-16 来源网站:哔哔情感网

俗话说"人老不以筋骨为能",很多粗重的体力活和运动项目都被老人"放下",有一项运动仍然需要保持,这就是性爱。尽管老年人身体素质、生殖系统的机能都已衰退,但性生活仍然可以有。

要知道,和谐适度的性生活对老年人身心健康有益,甚至还有延年益寿的功效。不过老年人所追求的和谐性爱与年轻人不同,年轻人喜欢激情、刺激、汹涌猛烈的身体摩擦,老人则看重温柔缓和的身心交融,在舒缓的状态下享受灵与肉的快乐。

那么,老人如何才能让性爱持久甜蜜、和谐呢?

1、摆正心态:老年人要保持性福,就要在心灵和身体上具备条件,只要勇敢面对身体状况的转变,客观主动地按照老年人的特点和规律进行夫妻间的性活动,就能够安享老年性福。

2、相信自己:老年人性能力固然会下降,但不代表没有,不能觉得自己老了就"不行了",要有信心,艰辛自己能维持现有年龄段的性能力。由于生理周期已不同于年轻人,因而性爱方式应做出相应调整。为此,老年人不要一味怀疑性功能出现大问题,因此怀念自己年轻时候的性爱能力。你要清醒地认识到,年老的你不能与壮年相比,否则只会令你永远得不到满足。所以,只需可以正常进行性事,就算一个月一次也好。

3、性高潮不重要:和年轻人比较,老年人不一定要达到性高潮,也不一定非要完成典型的性爱,即使是相互抚摸、拥吻身体的敏感部位,能够满足自己的心理需求,性生活自然也就快乐顺畅,这就是老年人的成功"性"福生活。

4、性生活要戴套:这一点十分重要,很多老人正因为不戴套而染上性病。要知道,性病的破坏力是巨大的,老人抵抗力又若,更容易成为病毒的宿主,故此性爱一定要戴套。另外,超薄倍滑避孕套对老年性生活有益。这种套套含有丰富的润滑剂,可以湿润老人干涸的生殖器,即使没有爱液分泌,也能享受湿滑顺畅的性爱。